Las terapias no deben superar a más de tres meses

Muchas veces atravesamos por momentos difíciles y nuestras mentes comienzan a alterarse. Y a veces nos sentimos mal sin motivos ninguno, nos deprimimos, nos estresamos, tenemos ansiedad y otro montón de problemas. Muchas personas acuden a la psicoterapia con el fin de encontrar una solución a sus problemas. No obstante, hay que tener mucho cuidado, pues muchas veces las personas a las que acudimos no están bien preparadas y en lugar de salir mejor, salimos peor. Por ejemplo, se recomienda que la terapia no sea más de tres meses, y hay psicoterapeutas que las hacen prolongadamente.

Un psicólogo muy bueno que me fue recomendado es Albert Vallejo, quien ofrece múltiples servicios, entre ellos, terapia de pareja, trastornos sexuales, terapia familiar, trastornos de la alimentación, trastorno límite de personalidad, trastorno obsesivo compulsivo, tratamiento de las dependencias, depresión y depresión post parto.

En fin, que si tienes algún problema y necesitas ayuda profesional, no dudes en buscarla. No hay nada vergonzoso en buscar ayuda, lo que resulta penoso es que no logres ser feliz por un problema que puede ser solucionado con la ayuda de algún experto en la materia.

Esta entrada fue publicada en 13 agosto, 2017. Añadir a marcadores el enlace permanente.